脚冻肿了痒痒，首先可以服用一些维生素C，来缓解症状。也可以服用硝苯地平，烟酰胺等药物来改善末梢循环，从而缓解症状。也可以局部外用维生素E软膏进行治疗，如果痒的厉害，则可以使用糖皮质激素软膏等药物，具有很好的缓解效果。另外，理疗对冻疮的治疗效果较好，可以采用紫外线，超短波，氦氖激光等方式来治疗，同时能够有效的缓解脚部发痒的症状。平时注意脚部保暖，避免长时间的暴露在寒冷空气中。