孕妇是可以吃马肉的，马肉中富含蛋白质、氨基酸以及矿物质，适当的食用能够补充蛋白质，对胎儿的发育较好，但孕妇应该控制饮食量，若过多食用马肉会加重肠胃负担，进而造成消化不良。孕妇要保证饮食多样化，膳食结构合理，所以平时还要多吃青菜、猕猴桃、水蜜桃、西红柿、西兰花等食物，保证维生素的补充；同时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，并定期到医院产检。
2026年02月10日
孕妇是可以吃马肉的，马肉中富含蛋白质、氨基酸以及矿物质，适当的食用能够补充蛋白质，对胎儿的发育较好，但孕妇应该控制饮食量，若过多食用马肉会加重肠胃负担，进而造成消化不良。孕妇要保证饮食多样化，膳食结构合理，所以平时还要多吃青菜、猕猴桃、水蜜桃、西红柿、西兰花等食物，保证维生素的补充；同时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，并定期到医院产检。
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