月经周期缩短可能是近期过于劳累、情绪紧张、饮食不当等原因引起的。其次可能是黄体分泌不足、功能失调性子宫出血等引起的。也可能与妇科的疾病有关，如子宫肌瘤。另外服用避孕药物也可能会暂时的出现该现象。建议去医院就诊检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。平时要养成良好的生活习惯，规律的作息，避免劳累。还要保持心情愉悦，学着释放压力。月经期间要注意腹部的保暖，避免受凉。