在月经期间可以适量的喝红茶，因为红茶是热性的，适量的饮用，一般不会对身体造成一定的伤害，同时还能够增强肾脏功能，起到提神抗疲劳的作用。但是不建议女性在月经期间喝凉的红茶，以免对身体造成一定的刺激，出现月经量增多、经期延长等现象。在月经期间需要注意保暖，以清淡的饮食为主，避免进食辛辣刺激性食物，可以喝些红糖姜水来缓解痛经的症状。