马蹄也称为荸荠，具有增强身体免疫力的功效，马蹄中也含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维，食用后也可以预防疾病的发生；马蹄中含有丰富的磷元素，可以让体内的糖分、蛋白质等进行正常新陈代谢，可以维持酸碱平衡。其次马蹄还有杀菌消毒的功效，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有很好的抑制，也可以降低血压。如果身体有脾胃虚寒的人群是不可以过多食用马蹄的。
2026年02月10日
马蹄也称为荸荠，具有增强身体免疫力的功效，马蹄中也含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维，食用后也可以预防疾病的发生；马蹄中含有丰富的磷元素，可以让体内的糖分、蛋白质等进行正常新陈代谢，可以维持酸碱平衡。其次马蹄还有杀菌消毒的功效，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有很好的抑制，也可以降低血压。如果身体有脾胃虚寒的人群是不可以过多食用马蹄的。
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