女性头晕恶心想吐可能是精神紧张、压力大等导致脑血管痉挛引起的。其次可能是低血压、植物神经功能紊乱等也会出现该症状。另外还可能是贫血引起的，尤其是月经期间的女性，容易出现缺铁性贫血，导致出现该症状。平时要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要适当的进行体育锻炼，增强体质。另外要保证充足的睡眠，保持心情平稳。