玛卡和枸杞红枣西洋参是可以放一起泡水的，枸杞具有补肝益肾，西洋参具有滋阴益气、清热生津的作用，红枣的作用是补血养血补气，玛卡具有温补肾阳的功效，几种药物放在一起泡水没有什么禁忌，不用过于担心。在使用中药泡水时要注意饮食，对于辛辣刺激的食物禁食，防止影响药物疗效。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，增强机体的免疫力，保证充足的睡眠时间，适当的运动，增强体质。