女性在怀孕以后可以适量吃红豆。首先，红豆含有维生素、蛋白质以及矿物质，能够起到补血、消肿的作用，可以补充妊娠所需的营养成分。同时，对于提高自身免疫力以及胎儿发育都有好处。其次，红豆中还含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，改善便秘的现象。但是，如果不注意摄入量，进食较多以后会对肠胃产生负担，不容易消化。在怀孕期间，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主。