肾阴虚的患者一般会出现腰膝酸软、五心烦热、口干舌燥等异常的症状，会出现睡眠多梦、眼花耳聋等异常的表现。如果你是肾阳虚的患者，容易出现小便不利、四肢乏力、怕冷等症状，有时还会出现面色苍白的症状。因为肾虚种类不一样，所以出现的症状不一样。你平时可以适当的锻炼身体，多吃水果蔬菜补充各种营养物质，，比如维生素、矿物质等，促进身体恢复，促进身体不适的症状消失。