胃寒时可以吃些生姜、大蒜、花椒，可以刺激胃肠黏膜，加快局部血流循环，平时可以煮些生姜水、花椒水喝，可以起到暖胃作用。牛肉、羊肉也是暖胃的食物，对于脾胃虚弱患者是非常好的。胃寒时还可以吃些小米、南瓜类食物，不仅容易消化，而且还具有暖胃功效。此外，板栗也具有暖胃的功效，而且还能补脾健胃，对脾胃虚寒具有治疗效果。胃寒患者日常要注意避免进食生冷、寒凉的食物，以免加重病情。