想知道自己是肾阴虚还是肾阳虚或者阴阳两虚者，可以通过临床症状进行判断。例如肾阴虚的患者，通常表现为五心烦热、腰膝酸痛、舌红少津、失眠多梦、小便短黄、大便干结，女性月经不调，男性遗精等症状，而肾阳虚的患者通常会出现畏寒怕冷、腰膝冷痛、神疲乏力、小便清长、小便量多、多梦嗜睡、记忆力下降，女性宫寒不孕，男性阳痿早泄等症状，而阴阳两虚者既会出现怕冷又会出现怕热的症状。