筋膜炎的确诊需要根据病史、症状、体征以及相关的检查进行综合判断。筋膜炎的患者通常有肌肉劳损、外伤、劳累以及寒冷刺激史。典型的症状为局部出现疼痛、肌肉痉挛和紧张，还可能会出现皮肤麻木和运动障碍等症状。可以进行血常规、C反应蛋白、血沉以以及其他的免疫学检查，之后再进行磁共振进行鉴别诊断，通常便可以确诊。日常注意合理饮食、控制体重，避免给腰背部带来负担。