出现头晕头胀时应该多休息，避免用脑过度。可以测量下血压，可能是血压高引起的，这种情况可以服用降压药治疗。如果是睡眠不好、失眠多梦引起的头晕头胀症状，这时注意休息，保证充足睡眠就可以了，如果有神经失调的情况，可以应用些营养神经的药物治疗。如果是脑血管供血不足引起的头晕头胀，这种情况可以应用些改善血液循环的药物和活血化瘀的药物治疗，多可以缓解这种不适症状。