吐了之后喝粥类等流质食物舒服点，因为胃部此时分泌了较多胃酸，粥类不仅容易消化，不会加重胃肠道的负担，而且可以起到稀释胃酸的作用。但如果患者呕吐的情况比较严重，且呕吐物里面带有血丝，则不宜进食，建议先去医院消化内科进行检查，明确导致呕吐的病因，再进行对症治疗。如果诊断是肠梗阻、急性胰腺炎、急性胆囊炎等疾病，需要禁食，短时间内不可以食用任何东西。