手腕疼痛的患者可以通过针灸、按摩、热敷、使用药膏和冷敷进行治疗。针灸有疏通经络的作用，对气血运行有一定的帮助。按摩可以促进局部血液循环加快，对缓解挫伤、扭伤等都有同样的功效，同时配合活血化瘀的药膏，能加快病情的恢复。热敷和冷敷可以交替使用，手腕疼痛时用冷敷收缩血管，控制炎症发展，在72小时后利用热敷缓解肌肉的疲劳，促进血液循环，缓解疼痛。