应该先明确引起大鱼际部位疼痛的原因是什么，再针对性的治疗。如果是劳累过度导致局部肌肉组织劳损，疼痛厉害的时候可以口服消炎镇痛药物治疗。早期还可以进行冷敷，到了24小时之后再交替使用热敷治疗，有助于缓解症状。如果是因为患有腱鞘炎而引起的，可以对于患处进行推拿按摩，有助于缓解症状，并针对原因积极的治疗。平时要多休息，避免过度劳累，调理期间饮食应该以清淡为主。