很容易拉肚子原因较多，与多种因素相关。导致很容易拉肚子原因较多，多数是因为进食过多辛辣刺激、生冷食物、以及霉变食物等，刺激胃肠道内壁黏膜表层，造成蠕动节律性异常，则会引起腹泻、腹痛等症状。其次，考虑是因为本身对蛋白质、乳糖等物质不耐受，当长期饮用牛奶等，会造成过敏性腹泻，也会表现为腹泻、恶心等症状。此外，溃疡性结肠炎、结肠癌、药物、精神因素等，均会诱发拉肚子。日常饮食以清淡易消化为主，避免大量摄入辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。