适量喝一些蜂蜜水一般不会导致肥胖，其反而具有减肥瘦身的作用。蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，加快肠道内容物排出体外，从而减少肠道对营养物质的吸收。如果长期大量饮用蜂蜜水，则可能会诱发肥胖。蜂蜜水中的糖类物质较多，大量食用后可能会导致能量生成增多。饮用蜂蜜水的时候可以适量加入柠檬片，其还可以起到美容养颜、淡化斑纹等作用。