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便秘可以吃香蕉吗_2

便秘患者可以吃香蕉,但并不绝对。便秘通常是因为个人饮食结构中缺乏水分和纤维素,以及个人排便习惯不佳导致大便干结,难以排出的现象。适当食用香蕉,可以起到润肠通便的作用,因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维,可以使肠道引起高渗性的胃肠液分泌,将粪便变软从而容易排出,所以便秘患者可以吃香蕉。但是,如果选择未成熟的香蕉食用,因为里面含有大量的鞣酸,可能还会引起便秘症状的加重。便秘可给予聚卡波非钙、小麦纤维素、硫酸镁等药物治疗。日常饮食以清淡、易消化为主,多摄入含有纤维素的食物,如青菜、芹菜等,保持充足的饮水量。

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