女人睡眠不好通常是过度劳累、压力过大以及精神紧张等因素引起的，长期以往会导致神经衰弱，出现失眠的情况。其次，也可能是疾病引起的，例如糖尿病、心脏病等。从中医的角度来看，需要考虑是否肾阴虚所致。患者平时需要多休息，避免过度劳累。保证规律的作息，养成良好的生活习惯。必要时去当地正规医院中医科就诊，进一步检查，明确诊断。对于肾阴虚者而言，应该积极治疗。