通常情况下，枸杞和菊花是可以一起泡水喝的。枸杞具有滋补肝肾、美容养颜、安神助眠、缓解眼疲劳的功效。菊花具有平肝明目、清热解毒、生津止渴的作用。在临床上，枸杞菊花茶通常会用来辅助治疗上火、结膜炎、口干舌燥、失眠等疾病。需要注意的是，外邪湿热，脾胃虚弱的人群不宜食用。建议平时要注意饮食均衡，保证营养的全面摄入。也可以适当的锻炼身体，帮助提高自身的免疫力。