小孩子是可以适当食用太子参的。太子参是一种常见的中药材，其药性相对来说比较平和，平时适当的给孩子泡水饮用，对其身体健康不会造成影响，而且太子参还具有补气、健脾的功效，可以提高孩子身体抵抗力，降低患病几率，而且对气虚也有很好的改善作用，在给孩子食用后通常不会出现上火的现象，所以是可以给孩子吃的，但要严格控制食用量，也不要长时间的给孩子食用，若是孩子出现不适要及时停药。