男士想要瘦脸可以先通过减肥来实现，减肥可以根据管住嘴、迈开腿为原则，饮食上以高维生素、高纤维素食物为主，每天进行半小时以上的有氧运动，同时还应多进行脸部按摩来加快脂肪的燃烧。其次如果是脸部水肿想要瘦脸，可以通过冷热水交替洗脸的方式来实现。瘦脸也可以入院接种瘦脸针来瘦脸，一般注射后半个月左右即可见效，注射瘦脸针后一个星期之内避免进行剧烈运动。