大部分5个月的宝宝都可以逐渐添加辅食。家长可以先选择给宝宝少量喂食米糊，如果宝宝进食后，没有出现任何不适症状，就可以逐渐增加喂食辅食的量。并逐渐更换为蔬菜泥、南瓜泥、土豆泥、苹果泥等维生素含量丰富的食物，之后再适当给宝宝喂食软烂的米粥、面条。但是宝宝的消化系统还没有发育完善，家长一定要避免给宝宝喂食过量，避免引起宝宝出现腹胀、腹泻等不适症状。