便秘会导致出现腹胀、腹痛、食欲不振、大便干结口腔异味等症状，还会诱发痔疮、肛裂等情况。其次，还可能会导致出现肥胖、长痘痘情况，甚至会出现肠梗阻情况。便秘主要是由于长期摄入辛辣刺激食物、饮水量少、长时间久坐、酗酒、熬夜、精神压力过大等因素有关，日常生活中需多饮水，多吃富含维生素、粗纤维的食物，尽量减少摄入辛辣刺激的食物，禁止酗酒，适当进行体育锻炼。