鼻子出油严重，首先要检查是不是由于内分泌失调引起的疾病，如果是，就要及时就医，尽早治疗，以免引发其他疾病。如果是由于皮肤水油失去平衡造成的出油，则需要选用适合的护肤品来促进面部的水油平衡。经常吃辛辣油腻刺激性食物的人也容易产生面部出油的现象。另外，建议多清洁面部，选择的洁面产品也要温和不刺激。平时尽量不要熬夜，以免引起内分泌失调。也尽量少吃辛辣刺激性食物，多喝热水。