早晨空腹血糖为6.2mmol/l，属于偏高的范围，但是高出的范围其实并不多，所以近期做好饮食的调理并且定期进行血糖值的复查即可。一般情况下，在空腹测量血糖的时候，数值应该保持在3.9-6.1mmol/l之间，若是超过此范围，就属于高血糖。针对高血糖的情况，建议近期保持低糖、低脂的饮食习惯，日常可以多吃芹菜、苦瓜等食物进行调理，避免进食甘蔗、糖果等糖含量过高的食物。同时坚持运动，促进糖分分解。