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2026年02月12日

桂圆回奶还是下奶

桂圆既不会回奶，也不会下奶。如果产妇在哺乳期进行食用桂圆，可以提高自身的免疫力和记忆力。但是不建议食用过多，因为桂圆属于热性的食物，如果食用过多，可能会出现上火的情况，则宝宝也有可能会出现上火，建议少吃桂圆。如果产妇的奶水比较少，建议可以多喝一些容易下奶水的汤水，会比较好。在孕期建议以清淡的食物为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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