糖吃多了可能会造成体内脂肪堆积，进而诱发肥胖和高血脂等状况，主要是因为大量摄入的糖导致机体无法及时的吸收利用，不能被吸收利用的糖会转化为脂肪；其次糖吃多了会影响机体对矿物质的吸收，进而导致骨质疏松和骨折等疾病；另外，大量的摄入糖还会增加口腔内乳酸杆菌的活性，长期以往会形成龋齿；部分人糖吃多了会诱发胃炎等胃部疾病，多数与糖可以刺激胃酸分泌有关。