你可以在饮食上适当的喝橙汁、蜂蜜水、葡萄汁等饮品，这些食物中含有丰富的维生素和水分，饮用后可以促进身体的新陈代谢，可以促进酒精被身体分解。你也可以适当的饮用牛奶，牛奶不仅可以保护胃粘膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，也可以促进酒精被身体代谢。你平时不要大量的饮酒，最好保持规律的生活习惯，降低酒精中毒出现的几率。如果醉酒比较严重，可能需通过静脉输液甚至催吐的方法解酒。