哺乳期嗓子痒、咳嗽不要随意服用药物，避免药物通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的正常生长发育。可以在医生的指导下口服一些中成药，比如双黄连口服液和板蓝根溶液，副作用比较小。也可以喝雪梨水、生姜红糖水、白萝卜水，能够有效缓解咳嗽嗓子痒症状。要多喝水，补充充足的水分，可以促进机体新陈代谢，排出体内的毒素。要保证周围环境适宜的温湿度，空气太干燥会加重嗓子痒咳嗽的症状。要定时开窗通风，使新鲜的空气进入到房间里。要注意饮食，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激，生冷油腻的食物。如果症状严重，可以依据具体情况使用一些副作用小的药物。