葛根泡水具有解肌退热、生津止渴等功效，也可以升阳止泻、通经活络。使用葛根泡水可以促进口渴症状消失，可以缓解因为感冒造成的头痛、颈背部肌肉酸痛等异常表现。使用葛根泡水可以促进身体的新陈代谢，使身体内有毒有害物质排出体外。您平时还需保持规律的生活习惯，避免经常的熬夜或者劳累，减少对身体的刺激，以免影响身体恢复。您平时可以多吃水果蔬菜，补充营养物质增强体质。