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2026年02月12日

孕期胖太快怎么办

怀孕期间体重增加较快，可以适当减少动物脂肪的摄入，但是也要保证机体有营养供应。孕妇在饮食方面应注意食物多样化，不能单一食用某种食物，在食用富含蛋白质食物的同时还需要多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的营养元素。在怀孕期间也需要适当的进行运动，对于缓解体重增加过快的现象有很好的帮助。孕妇还需要定期去医院做产检，一旦出现异常，需要及时进行干预。

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