孩子出现缺铁症状，此时可以在日常生活中给予含铁高的食物给孩子食用，比如肝脏，它的含铁量比较高，并且容易进食和消化，也不会引起身体过敏，非常适合缺铁的孩子食用，肝脏中可以选择猪肝，它的含铁量比鸡肝要高很多倍；其次也可以让孩子多食用鸡蛋黄，它也是很好的补铁食物，鸡蛋黄中也含有其他的营养物质，比如钙、磷、维生素A等，补铁的同时还可以补充其他营养。另外各种瘦肉，含铁也比较多，而且芝麻酱，也是含有各种营养的食物，比如钙、磷、铁等。