腿抽筋可能是你没有注意局部的保暖，导致下肢受凉，使血液循环不好引起。如果你平时没有保持良好的饮食习惯，经常的挑食、偏食，造成缺钙的异常情况，会造成腿抽筋的表现。如果你过度的疲劳，平时睡眠休息不好也可能引起这种表现。长时间行走导致局部肌肉中存在大量的乳酸堆积，也会出现这种症状。你可以适当的休息，通过局部热敷、按摩的方法促进抽筋症状消失。