患者目前要多用热毛巾，敷在涨奶的位置，促进局部血液循环，让乳腺管得以扩张。其次，就是对涨奶的部位进行按摩，促使乳腺管通畅，让乳汁可以顺利流出。如果乳汁分泌太多宝宝不能及时吃完，可以用吸奶器将多余的乳汁吸出后冷藏保存。近期女性饮食要保持清淡，避免吃油腻的食物，尤其是各种滋补的汤品，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，多喝些白开水，限制高蛋白，高脂，高糖类食物的摄入。