脚趾甲长到肉里首先应该选择宽松舒适的鞋子，减少足部的不适，平时需要避免久坐久站，避免脚趾甲剪得过短；之后及时去医院的皮肤科就诊，当确诊为嵌甲后，在医生的指导下使用小棉球、牙线等分离甲板以及软组织，还可以通过胶带法、甲板支架等方式积极治疗，当存在细菌感染时，外用红霉素软膏等抗生素类的药物治疗。如果保守治疗无效，及时进行甲板撕脱术、部分甲母质去除术等方式积极治疗。