一般在顺产后当天就可以下床，但具体的时间也要结合自身情况来决定。如果产后出血量不多，侧切伤口不严重，在产后两小时左右就可以下床活动，能够促进恶露的排出，加速子宫复旧，还可以防止血栓。但如果产后身体较为虚弱，此时应推迟下床活动时间。坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，做好个人卫生，预防产褥期感染，保持外阴清洁，避免盆浴，饮食方面要以清淡为主，避免辛辣饮食。