近视的患者吃以下的食物对眼睛比较好：1.猪肝、羊肝、鹅肝、猪腰、西兰花、哈密瓜、梨子、胡萝卜、荠菜、番茄、茄子、南瓜等维生素A含量丰富的食物；2.蛋黄、猕猴桃、玉米、菠菜、青菜等叶黄素含量丰富的食物；3.牛奶、虾肉、鱼肉、黄豆等蛋白质含量丰富的食物。近视的患者平时需注意合理用眼，避免在昏暗的环境下看书、使用电子产品，避免长时间用眼导致眼部疲劳，避免用不洁的手揉搓眼睛。