男人肾虚是可以吃阿胶的、阿胶属于一种中药材，主要是用马科动物驴的皮进行熬制，具有很多功效与作用，比如补气补血、滋阴润肺、润燥止血等，对心烦失眠、眩晕心悸、脸色微黄、咳嗽咳痰等症状，也有一定的改善作用。另外肾虚患者要保持饮食的清淡，可以多吃些补肾的食物，比如黑豆、桑葚、羊肾、驴肉、枸杞、海参等，同时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，以促进病情的恢复。