痛经的女性在月经期间要注意好个人卫生，千万不要吃生冷刺激的东西像是雪糕，冷饮等，也不要接触凉水或是不注意腹部保暖，以免加重痛经情况。可以用暖宝宝热敷小肚子或是贴暖宫贴或是用药调理，起到暖宫止痛的作用。
2026年02月11日
痛经的女性在月经期间要注意好个人卫生，千万不要吃生冷刺激的东西像是雪糕，冷饮等，也不要接触凉水或是不注意腹部保暖，以免加重痛经情况。可以用暖宝宝热敷小肚子或是贴暖宫贴或是用药调理，起到暖宫止痛的作用。
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