首先，坐时间长腿疼可能是因为下肢血液循环不畅导致。很多人坐着工作时因为注意力比较集中，会长时间保持下肢不动。也有人喜欢坐着的时候喜欢跷二郎腿，都会导致下肢血液循环不通畅，最终引起下肢出现麻木、疼痛等表现，一般起身活动以后可以缓解。部分人出现腿疼也可能是因为神经受到卡压导致，比如腰椎间盘压迫神经根等，都会导致下肢出现疼痛表现。