哺乳期长斑是有自行消退可能性的。在哺乳期长斑一般是受到体内激素水平改变影响引起的妊娠斑，也就是黄褐斑，在哺乳期结束后体内激素水平恢复正常，斑痕可能会慢慢减轻，甚至完全消失，在所以可以先不进行特殊治疗，先观察一段时间，在这期间可以多吃点含有维生素C的食物，并做好防晒的工作，对斑痕消失有帮助。若是无法自行消失，也可以遵医嘱使用糖皮质激素或者是通过光化学疗法去除斑痕。