肾阳虚与肾阴虚的区别方法为症状不同，肾阳虚会引起乏力、畏寒怕冷、手脚冰凉、性功能下降、嗜睡多梦、健忘、腰背冷痛、小便清长、尿频等症状。肾阴虚则是腰酸腿软、口干舌燥、易怒、面色潮红、手心发热、多汗等现象。此外这两者的病因也不同，肾阴虚是体内阴液不足引起，肾阳虚由体内阳气缺乏所致。建议患者明确具体疾病类型，遵医嘱使用相关的补肾药物治疗，如肾阴虚可用左归丸治疗。