如果这是外伤，需保持局部口腔粘膜的清洁，可以使用消炎止痛的药物促进伤口愈合。你要保持良好的生活习惯，保证自己存在充足的睡眠时间，以免导致身体虚弱，影响伤口的愈合。如果存在细菌感染，可以使用抗生素治疗。你在饮食上，可以适当的多吃水果蔬菜，补充维生素、矿物质等营养物质。如果这种症状频繁出现，要去医院做全身的检查确定病因，以免这是全身疾病刺激造成的。