怀孕3个月是不可以做无痛人流手术的。一般来说，无痛人流手术主要适用于怀孕十周以内的早孕，而怀孕三个月的胎儿，逐渐发育成人型了，所以这时候最好采取引产手术。引产手术对机体的损害是相对大的，所以平时要保持饮食的清淡，可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，以提高机体免疫力。另外平时要保持良好的卫生习惯，防止诱发子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。