颈椎病的患者应该选择可以恢复颈椎正常生理曲度的枕头，枕头的形状可以选择前高后低，高处枕在颈椎处，低处枕在后脑勺处，可以帮助患者缓解患处症状。枕头需要有一定的活动度和支撑度，过软和过硬的枕头都可能加重患者颈椎病的病情。患者睡觉选择侧卧位时，需要保持颈部有一定的高度，避免过分向一侧颈部倾斜，加重颈部不适症状。颈椎病的患者可以进行推拿、按摩、针灸等，促进颈椎的恢复。