颈椎和胳膊出现麻木的现象考虑是颈椎病引起的，患者可以用毛巾热敷颈椎，烤灯，贴活血化瘀的膏药，针灸，促进血液循环，缓解麻木症状；其次，患者还可以做颈椎部推拿、按摩、理疗，疏通局部的经络。此外，如若患者是颈椎间盘突出压迫神经引起的，还可以做牵引，通过恢复颈椎正常生理曲度，改善症状。患者平时应避免长时间低头，可以适当的活动颈椎，加强颈椎肌肉力量。