上火的患者可以饮用菊花茶、蒲公英茶、金银花茶、绿茶等饮品，清热降火，改善上火症状。也可服用杞菊地黄丸、清肺抑火片等药物下火。患者平时也可多吃雪梨、马蹄、银耳、甘蔗、百合、枇杷等食物，有助于降火解暑。患者也可多饮水，促进血液循环，缓解上火症状。避免进食辛辣、油腻、高脂、腌制、油炸等重口味食物，以免加重上火现象。平时也需注意规律作息，避免熬夜和精神压力过大，以免影响内分泌系统调节。