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2026年02月12日

宝宝什么时候可以吃盐

宝宝在一岁以内不需要吃盐，此时宝宝吃的母乳以及配方奶中都会有一定的钠离子存在，可以满足宝宝的日常所需。此时的宝宝不需要额外的去补充盐分，在一岁之后，宝宝摄入的母乳量逐渐减少，此时无法通过母乳去摄入充足的钠元素，就需要及时的添加钠盐摄入。盐可以起到维持身体中水电解质平衡的作用，在一岁后可以逐渐的摄入一些盐，摄入盐的量控制在2~3g就可以了。

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